2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1640 kcal
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脂質: 83.54g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Great Value Egg, Smithfield Boneless Ham Steak, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Duke's Mayonnaise, Happy Harvest Candied Yams, Turkey Breast Meat, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Bob Evans Homestyle Stuffing, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey. 夕食: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Specially Selected Creme Brulee, Fruit Salad with Marshmallows. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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 コメント
Temporary, it'll be gone in no time.
2022年 11月 25日 投稿者: shirfleur 1
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Just a bobble, stay on track. You got this!
2022年 11月 25日 投稿者: writingwyo
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