2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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2187 kcal
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脂質: 68.41g | たんぱく質: 134.64g | 炭水化物: 229.52g.
朝食: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Turkey Wing, Turkey Drumstick (Skin Eaten). 夕食: Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Hummus , Pita Bread, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob. 軽食/その他: Trader Joe's Mochi, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit, Market Day Carrot Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Chianti Wine. もっと...
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2038 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, ボディービル - 32 分. もっと...
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体重に変化ありません
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