2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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1792 kcal
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脂質: 103.49g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 129.44g.
昼食: Limburger, Blumenkohl. 夕食: Beste Ernte Junge Möhren, Walnüsse, Taifun Räuchertofu Klassik, Elstar, Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Harry Vital + Fit Brot (56g), Allmikäs Raclette Käse. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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