2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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1619 kcal
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脂質: 78.06g | たんぱく質: 55.12g | 炭水化物: 168.44g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Geflügel-Mortadella, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 昼食: Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Combino Spaghetti (Ungekocht), Ja! Suppengemüse, Lacroix Markklößchen Suppe. 軽食/その他: Dr. Oetker Schoko Kuchen, Dr. Oetker Mohnkuchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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