2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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480 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 36.19g.
朝食: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 夕食: Smithfield Hardwood Smoked Bacon & Cracked Black Pepper Pork Tenderloin. 軽食/その他: Equate Fiber Therapy, Blue Bunny Mini Swirls Caramel. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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