2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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3097 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 165.94g | 炭水化物: 473.54g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lune de Miel Miel de Fleurs, Koro Flocons d'avoine Grands. 昼食: Poireaux, Lidl Dorade Royale , Mandarine. 夕食: Pomme, Oranges, Isio 4 Huile, Oignons, Marque Repère Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Crownfield Céréales Cookie, Oeuf, Combino Sauce Tomate au Basilic, Barilla Torsades. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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