2014年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 10日:
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2177 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 295.79g.
朝食: 生卵, 吉野家 牛丼並盛. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト葡萄, ご飯, 豚キムチ. 夕食: とんこつラーメン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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