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78,45
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78.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 22日:
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1053 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 85.05g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Hortifruti Beterraba Crua, Sadia Moela de Frango, Ovo Cozido, DIA Guariroba, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Sadia Mussarela, Nobre Salame, Pão Francês, Tomates, Sadia Mussarela, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Doce de Leite, Pão Francês. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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