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79,15
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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1120 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 100.15g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Di Napoli Pão Integral, Ovo Frito. 昼食: Sadia Moela de Frango, Hortifruti Jurubeba, DIA Guariroba, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bimbo Rap10 Integral, Tomates, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mangas. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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