2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1642 kcal
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脂質: 88.55g | たんぱく質: 73.25g | 炭水化物: 147.29g.
朝食: Canadian Bacon, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 夕食: McDonald's Deluxe Quarter Pounder. 軽食/その他: Albertsons Banana Nut Creme Cake, Great Value Mountain Trail Mix, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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