2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
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1206 kcal
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脂質: 65.93g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 84.72g.
朝食: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. 夕食: Cooked Spinach (from Fresh), Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. 軽食/その他: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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