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36+1. Poco movimento, mangiato di più bimba che cresce. Ci sta 😊
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61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 21日:
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2392 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 149.82g | 炭水化物: 245.47g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%. 昼食: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Prozis Burro di Arachidi, PanBauletto Integrale, Prozis Almond Butter, Delizie del Sole Fagioli Borlotti , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 軽食/その他: Kiwi, Land Yogurt Colato Greco 0%, Prugne, Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale) , Emilia Bottoni di Cioccolato Fondente Extra, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità , Fiocchi d'Avena, Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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