2022年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 20日:
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1915 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 95.33g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: La Anónima Pan Negro con Semillas, Nuez, Mani King Pasta de Maní, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Té, Hileret Stevia, Banana. 昼食: Filete de Res, Estofado de Carne. 軽食/その他: Cofler Chocolate Blanco Con Chocolinas, Citric Jugo de Naranja, Arcor Caramelos Gajitos, Frutillas, Activia Frutilla, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Banana, Hileret Stevia. もっと...
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1946 kcal
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運動:
浴びる - 1 時間, 座る - 10 時間, 入浴 (お風呂) - 20 分, 授乳 - 4 時間 40 分, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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