2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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1082 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 31.12g | 炭水化物: 205.07g.
朝食: Cerezas Dulces, Pan Integral, Watt's Mermelada sin Azúcar. 昼食: Cebollas, Tomates, Patatas Fritas, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Integral, Tomates, Huevo Duro. 軽食/その他: Mote con Huesillo, Natur Natur de Maiz, Nestlé Yogurt Vainilla . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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