2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1727 kcal
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脂質: 130.82g | たんぱく質: 68.28g | 炭水化物: 94.21g.
昼食: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 柚子, 八方雲集 辣味鍋貼, 禎祥 金黃燒賣. 夕食: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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