2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.0 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
|
1837 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 160.63g.
朝食: Honey , Olive Oil . 昼食: Boiled Egg, Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store. 夕食: Provolone Cheese , Blueberries , Beef Meatballs, Kroger Roasted Red Peppers, Olive Oil , Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 軽食/その他: Blueberries , Plain Yogurt (Whole Milk) , Twix Twix Minis (1), Walnuts, Honey , Plain Yogurt (Whole Milk) , Twix Twix Minis (1). もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|