2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1616 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 112.90g | 炭水化物: 235.92g.
朝食: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes. 夕食: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Riz Blanc, Poisson Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Oranges, Raisins, Lipton Thé Vert Classique. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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