2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2940 kcal
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脂質: 96.85g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 407.56g.
昼食: 大黒天物産 鶏チャーシュー丼, 大黒天物産 ロースカツカレー. 夕食: ヒレカツ, ご飯. 軽食/その他: シュクレイ メープルバタークッキー, バヤリース バヤリース オレンジ, 源吉兆庵 福渡せんべい. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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