2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1261 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 127.73g.
夕食: ヤマモリ レッドカレー, カルディ サラダの旨たれ, ヤオコー みずみずしいせん切りキャベツ, サニーレタス, キリンビール のどごしZERO, サントリー サントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉. 軽食/その他: 冷凍イチゴ 加糖, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, プリングルス サワークリーム&オニオン, 柿. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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