2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2515 kcal
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脂質: 96.29g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 213.29g.
朝食: 현미가래떡, 사과대추, 달걀, 순두부. 昼食: 차돌짬뽕. 夕食: 이마트 노브랜드 자색고구마칩, 샴페인, 치킨, 간장치킨. 軽食/その他: 사과대추, 바나나. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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