2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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1666 kcal
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脂質: 105.06g | たんぱく質: 168.89g | 炭水化物: 20.17g.
朝食: Aunt Patty's Organic Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, Sunups Grade A Large Eggs, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Byrne Dairy Half & Half, Coffee. 昼食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Avocados . 軽食/その他: Cellucor Cor-Performance Whey, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Wasabi. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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