2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
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973 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 100.16g.
朝食: Pere, Benesì Coop Arrosto di Tacchino, Esselunga Pane Morbido Proteico . 昼食: Chianti Salumi Prosciutto Crudo Stagionato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Coop Hamburger Polpa Scelta di Bovino Adulto. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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