2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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1551 kcal
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脂質: 87.03g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 118.91g.
朝食: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Spoonbread, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Great Value Mountain Trail Mix. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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