2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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153 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1892 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 235.17g.
昼食: Milch 1,5%, Kaffee, Pur Schalotte Petersilie, Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Sweet Chili Sauce, Wraps, Eisbergsalat, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Kalbsleberwurst, Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Kaffee. 夕食: Kühne Salata, Gewöhnlicher Feldsalat, Natreen Apfelmus, Eierkuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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