2022年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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1104 kcal
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脂質: 65.83g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 98.46g.
朝食: Nutella Nutella, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy, La Vache qui rit Portion, Pain Complet, Senseo Café. 昼食: Marque Repère Carottes Râpées, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tomates, Heinz Sauce Tomate Cuisinée Créations Poivrons Rôtis et Oignons, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 軽食/その他: Alesto Mixed Nuts, Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes Entières, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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