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OFF 3500 KCAL
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 16日:
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3585 kcal
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脂質: 121.64g | たんぱく質: 200.85g | 炭水化物: 403.07g.
朝食: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 夕食: Harvest Basket Steakhouse Frites, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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