2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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2448 kcal
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脂質: 107.30g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 249.65g.
朝食: Aldi Käse-Laugenstange, Cappuccino, Butter. 昼食: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Metzgerfrisch Leberkäse, Stollen, Schokolade. 夕食: Aldi Brezel, Aldi Münchner Weißwurst, Lidl Christkindl Glühwein. もっと...
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1935 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, gehen - 1 時間, 料理 - 20 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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