2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1038 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 115.28g.
朝食: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Schlagsahne, Kaffee, Ja! Streichgut , Apfel, Ja! Geflügel-Mortadella, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Hartgekochtes Ei. 昼食: Cenovis Kalorienarme Trinkbouillon, Hartgekochtes Ei, Lebkuchen Schmidt Dürer Brot, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Ja! Sauerkirschen, Lebkuchen Schmidt Vollmilch Schoko Frucht Gebäck, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Ja! Käseaufschnitt Leicht. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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