2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 149.71g.
朝食: Thomas' Plain Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 昼食: Del Monte Lite Sliced Peaches, Kroger Large Curd Cottage Cheese. 夕食: Barilla Protein Plus Spaghetti, Small batch of spaghetti, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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