2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 68.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
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778 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 62.52g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico, Rewe Beste Wahl Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Cocktailtomaten, Suntree Mandelblättchen, REWE Avocado, Florette Feldsalat, Knoblauch, Gekochtes Ei. もっと...
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体重に変化ありません
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