2022年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 15日:
|
886 kcal
|
脂質: 26.47g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 93.34g.
朝食: Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Coop Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0% . 昼食: Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Artica Asparagi, Uovo, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . 軽食/その他: Pavesi Pavesini. もっと...
|
体重に変化ありません
|