2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
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1476 kcal
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脂質: 84.18g | たんぱく質: 96.92g | 炭水化物: 98.89g.
朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Cooked Egg White, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. 夕食: Dream Dinners Jasmine Rice, Xagave Agave Nectar, Walnuts, Brussels Sprouts, Wal-Mart Tilapia Fillets. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheetos, Twix Twix (Fun Size), Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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