2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 68.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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606 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 73.88g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Mais. もっと...
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体重に変化ありません
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