2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1329 kcal
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脂質: 36.57g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 207.28g.
朝食: Fried Egg, Havarti Cheese, Pears . 昼食: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Apples , Bean Soup (Home Recipe). 夕食: Kroger Light Brown Sugar, Milk (Whole Milk), Post Grape-Nuts Cereal. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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