2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1159 kcal
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脂質: 35.48g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 144.79g.
昼食: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. 夕食: Baguette, Lipton Thé Vert Classique, Yaourt Nature, Aile de Poulet. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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2645 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 47 分, Vélo elliptique 1 - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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