2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
1323 kcal
|
脂質: 66.14g | たんぱく質: 47.03g | 炭水化物: 132.64g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Radieschen, Birnen, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 昼食: Fresh Company Sandwich Pute. 夕食: Birnen, Apfelsinen, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Knorr Feinschmecker Lauch Cremesuppe, Ener Bio Konjak Nudeln, Brokkoli. 軽食/その他: Danesita Dänische Butterkekse (Original). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|