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Eating salads seem to be working. Plus, I like them.
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92.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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279 kcal
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脂質: 4.61g | たんぱく質: 39.54g | 炭水化物: 17.69g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 昼食: Salmon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. 軽食/その他: Gatorade Gatorade Zero with Protein . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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