2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1855 kcal
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脂質: 87.00g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Thomas' Plain Bagel. 夕食: Applebee's Perfect Margarita, Applebee's Loaded Mashed Potatoes, Applebee's 6 Oz Sirloin. 軽食/その他: Kroger 100% Apple Juice, Evian Spring Water, Better Made Original Potato Chips. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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