2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.2 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1004 kcal
|
脂質: 47.05g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 82.15g.
朝食: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. 昼食: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Egg White. 夕食: 5th Season Seasoned Meat Tenderizer, Tone's Ground Black Pepper, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Sam's Club Chicken Breast. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|