2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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1663 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 94.00g | 炭水化物: 176.07g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: sardines eldorado tomatosauce, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Ekstra lett melk 0.5% 3dl. 夕食: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Tomato Norwegian 85g. 軽食/その他: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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