2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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1103 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 101.27g.
朝食: Raley's sesame bagel, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. 昼食: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Campbell's campbell's condensed cream of mushroom soup, Raley's baby- cut carrots. 軽食/その他: Crystal Fat Free Milk, Raley's Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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