2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1528 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 176.33g.
朝食: Tottus Donuts Avellana Crunch, Chocolate Croissant. 昼食: Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada, Cooked Rice, Lider Huevo Mediano Blanco, Maggi Sopa para uno Sabor Costilla con Fideos. 夕食: Ferrero Tic Tac, Nescafé Café Tradición, Cuisine & Co Leche Descremada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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