2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1316 kcal
|
脂質: 70.64g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 120.58g.
朝食: Schlagsahne, Kaffee, Hartgekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht , Ja! Geflügelfleischwurst, REWE Beste Wahl Geflügelsalami , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gurke (Geschält), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Birnen. 昼食: Fresh Company Salami Gouda, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Lindt Nuxor Gianduja Milch. 夕食: Xucker Light Ketchup , Ener Bio Konjak Nudeln, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, Deli Genuss Jalapeno Aufstrich, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes. 軽食/その他: Petersilie, Natur Compagnie Gemüsebrühe, Chinakohl, Ja! Suppengemüse, Ener Bio Konjak Nudeln. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|