2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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668 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 17.97g | 炭水化物: 104.83g.
朝食: Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Weißbrot. 昼食: Naturjoghurt, Gut & Günstig Rote Grütze, Gemüseeintopf. 軽食/その他: J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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