2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
2527 kcal
|
脂質: 107.72g | たんぱく質: 129.26g | 炭水化物: 272.34g.
朝食: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Медовик, Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%, Банан. 昼食: Шарлотка, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная, Капучино. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Сушеное Манго, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|