2022年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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380 kcal
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脂質: 13.35g | たんぱく質: 30.50g | 炭水化物: 25.55g.
朝食: Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Pane Morbido Proteico , Prosciutto Cotto. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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