2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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708 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: カフェオレ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム ミックスベリーラテ, 紀文 無調整豆乳, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒. 昼食: ヤマザキ製パン シュガートースト. 軽食/その他: セブンイレブン アーモンドボール. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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