2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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712 kcal
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脂質: 6.15g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 100g, Surkål First Price 100g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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