2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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2322 kcal
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脂質: 95.61g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 277.78g.
朝食: Медовик, Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 昼食: Шарлотка, Капучино, Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Банан, Сушеное Манго, Ермолино Блины с Печенью, Чай. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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