2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1708 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 49.80g | 炭水化物: 242.47g.
昼食: セブンイレブン 鶏団子和風スープ, みかん, ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 亀田製菓 こつぶっこ (31g). 夕食: イオン株式会社 皮なしミニウインナー, セブンイレブン さつま揚げ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), ユウキ食品 トッポギ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, 冷凍イチゴ 無糖, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, みかん, 冷凍イチゴ 無糖, ハウス食品 フルーチェ イチゴ, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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